Lopultakin
päästiin pienen töyssyn äärelle!
Ellei laihdutuksessa tule pientä vastustusta
ja vaikeutta, ei tulosta osaa arvostaa. Uskon, että tuo motivaation notkahdus
johtuu siitä, että olet aikaisemmin yleensä tsempannut kovaa päästäksesi kympin
pudotukseen ja samalla myös tyytynyt siihen.
Tällä kertaa ohitit oman
haamurajasi melkein huomaamatta. Vaikket tehnytkään liikuntaläksyjäsi olet
kuiteinkin tehnyt sen tärkeimmän: vahvistanut "pysy lujana"
-lihastasi. Nyt jo on tulokset aivan kohdallaan: 13.2 kg 8 viikossa on hyvä
tulos. Mehän aloitimme maltillisesti tasolta 5. Salille ei ole pakko päästä -
lihaskuntotreenit voi tehdä kotonakin. Pääasia on, että tekee jotain!"
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti