Arjen kiireet

Hei!

On kulunut pari viikkoa siitä kun viimeksi kirjoitin. Ensimmäisellä viikolla energiaa oli vaikka muille jakaa.Liikuntaa harrastin päivittäin.Tein kävelylenkin päivittäin  ja sen lisäksi kävin zumbassa, spinningissä, body pumpissa ja body balancessa.Olo oli loistava ja paino tippui sillä viikolla 1,4kg.Olin niin tyytyväinen tulokseen.

Olin myös iloinen siitä,että olin siirtymässä tasolle 3.Saisin syödä leipää,pastaa,riisiä ja perunaa.Toinen viikko oli aivan toisenlainen.Tein ainoastaan yhden kävelylenkin enkä harrastanut mitään muuta liikuntaa.En kertakaikkiaan jaksanut!Tuntui,että energiat on todella vähissä.Lisäksi nyt kun arki on lomien jälkeen lähtenyt todella rullaamaan ja lasten harrastuksetkin ovat alkaneet, on vaikea löytää aikaa omaan liikuntaan.Välillä olen sopinut lenkkitreffit lapsen harrastuksen ajaksi ystävän kanssa mutta välillä on jätettävä lenkki väliin ja käytävä lenkin sijaan kaupassa.Toisen viikon pudotus oli ainoastaan 0,4kg.

Käytän yleensä sunnuntaisin noin puoli tuntia aikaa  seuraavan viikon suunnitteluun.Käymme läpi mieheni työmatkat, lasten harrastuksiin kuskaamiset ja suunnittelen mitä syömme.Sen jälkeen yritän sovittaa itselleni aikaa liikuntaan ja yleensä sovin treffit ystävien kanssa lenkille, jumppaan tai salille. Kun on sopinut asian jonkun kanssa, tulee harvoin peruttua tapaaminen vaikka olisi kuinka väsynyt ja tekisi mieli jäädä sohvalle.

Tänään ajelimme perheen kanssa mökille.Lenkki mukavassa säässä kauniissa luonnossa ja pakko oli laittaa muutama mustikka suuhun matkan varrella.

Mukavaa viikkoa!

Niina