Hei!
Edellisen viikon pudotus oli 0,4 kg.Olin melko
tyytyväinen kun tuntuu ettei millään meinaa päästä kunnon vauhtiin.
Syksy on ollut kiireistä, paljon kiireisempää kuin mihin
olin varautunut.Tuntuu ettei aika riitä mihinkään ja vuorokaudesta loppuu
tunnit kesken,nukkuakin pitäsi ehtiä.Eteen on tullut odottamattomiakin asioita,
eikä kaikkeen voi itse vaikuttaa.Haluaisin viettää lastenkin kanssa enemmän
aikaa ja "omaa aikaa" ei ole nimeksikään.
Päätin ehdottaa valmentajalleni parin viikon taukoa,
"time outia".En ole luovuttamassa ja tauon aikanakin aion laihduttaa.
On vaan tunne, että juuri nyt tarvitsen pienen tauon.Siirrän ajatuksia hieman
pois laihduttamisesta,sillä se on ollut ajatuksissa pitkään päällimmäisenä.Nyt
kun sain sanottua sen valmentajalleni, on huomattavasti helpompi olo.Valmentaja
oli ymmärtäväinen ja kannustava.
Ensi viikkoon, mukavaa viikkoa!
Niina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti