Pari
viikkoa on vierähtänyt.On sekä hyviä, että huonoja uutisia.Edellisellä viikolla
onnistuin saamaan takaisin kaikki 1,9kg jotka sitä edellisellä viikolla tiputin
mutta ryhdistäydyttyäni tiputin viime viikolla 1,2kg.
Puhuin valmetajani kanssa siitä että olisi hyvä kertoa kaikille laihdutuksestani ja tuloksista.Esimerkiksi läheiset ihmiset eivät tiedä paljonko olen enimmilläni painanut tai sitä mitä painan nyt.Mieheni ei ole tiennyt painoani vuosiin.Lupasin valmentajalleni että kerron hänelle.Tuntui todella vaikealta.Miksi?Miksi se on niin vaikeaa?Häpeän sitä.Häpeän sitä, etten ole pitänyt itsestäni parempaa huolta ja olen itse sen itselleni aiheuttanut.Sama juttu valokuvien kanssa.Inhoan niitä.
Arki on ollut kiireistä ja viime aikoina illat ovat olleet täynnä ohjelmaa.Jotta olen ehtinyt tehdä edes kävelylenkin, olen tehnyt sen lounastauolla.Olen kävellyt päivittäin 30-45minuuttia.Kun ruuan syömiseen ei mene kauaa, jää aikaa lenkkiin.Lenkin jälkeen olen kuitenkin ehtinyt vielä istua hetken ja juoda kahvin.
Patukoihin on tullut uusi maku, todella hyvää. Tästä tuli uusi lempparini.:)
Puhuin valmetajani kanssa siitä että olisi hyvä kertoa kaikille laihdutuksestani ja tuloksista.Esimerkiksi läheiset ihmiset eivät tiedä paljonko olen enimmilläni painanut tai sitä mitä painan nyt.Mieheni ei ole tiennyt painoani vuosiin.Lupasin valmentajalleni että kerron hänelle.Tuntui todella vaikealta.Miksi?Miksi se on niin vaikeaa?Häpeän sitä.Häpeän sitä, etten ole pitänyt itsestäni parempaa huolta ja olen itse sen itselleni aiheuttanut.Sama juttu valokuvien kanssa.Inhoan niitä.
Arki on ollut kiireistä ja viime aikoina illat ovat olleet täynnä ohjelmaa.Jotta olen ehtinyt tehdä edes kävelylenkin, olen tehnyt sen lounastauolla.Olen kävellyt päivittäin 30-45minuuttia.Kun ruuan syömiseen ei mene kauaa, jää aikaa lenkkiin.Lenkin jälkeen olen kuitenkin ehtinyt vielä istua hetken ja juoda kahvin.
Patukoihin on tullut uusi maku, todella hyvää. Tästä tuli uusi lempparini.:)
Mukavaa viikkoa!
Niina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti