Hei!
Viime viiko meni hyvin, mielestäni todella hyvin.Olin
ohjelmalla täysin ja loman lipsahdukset on historiaa.Olen vihdoin päässyt
kunnolla rytmiin kiinni.Liikuntaakin harrastin joka päivä.Tavoitteena on puolen
tunnin kävelylenkki joka päivä. Tällä viikolla tein pidempiä lenkkejä melkein
joka päivä ja osa lenkeistä pururadalla. Pururadalla on pitkiä mäkiä ja sain
sykkeen kunnolla nousemaan.
Perjantaina teki mieli hurauttaa työpäivän jälkeen
suoraan kotiin mutta olin sopinut treffit salille ystävän kanssa enkä
teitenkään kehdannut perua niitä.Onneksi menin, sillä salitreenin jälkeen oli
voittaja fiilis!
Tänään tapasin valmentajani.Vaaka näytti vain 400g
pudotusta.Itsellä on tunne että on tehnyt kovasti työtä laihtumisen eteen ja
pudotus on vaivaiset 400g.Toivottavasti ensi viikolla jo paljon enemmän!
Aurinkoista viikkoa!
Niina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti